«Ελέγχετε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση, νικήστε τον σιωπηλό δολοφόνο»
Η Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 17 Μαΐου και αποτελεί μέρος του Μήνα Ευαισθητοποίησης για την Υπέρταση. Στόχος είναι να αυξήσει την παγκόσμια ευαισθητοποίηση σχετικά με την υψηλή αρτηριακή πίεση, να προωθήσει την πρόληψη, την ανίχνευση και συστηματική παρακολούθηση και να ενθαρρύνει την ανάληψη δράσεων σε επίπεδο ατόμου, κοινότητας και συστήματος υγείας. Η υπέρταση παραμένει η κύρια αιτία πρόωρου θανάτου που μπορεί να προληφθεί.
Υπολογίζεται ότι 1,4 δισεκατομμύρια άνθρωποι ζουν με υπέρταση παγκοσμίως. Παρά τη διαθεσιμότητα αποτελεσματικών και προσιτών θεραπειών, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν την κατάστασή τους και μόνο περίπου ένα στα τέσσερα άτομα με υπέρταση έχει την αρτηριακή πίεση επαρκώς ελεγχόμενη.
Η υπέρταση αποκαλείται συχνά «σιωπηλός δολοφόνος» επειδή συνήθως δεν έχεισυμπτώματα, αλλά αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο οξέος εμφράγματος, εγκεφαλικούεπεισοδίου, νεφρικής νόσου και πρόωρου θανάτου. Η έγκαιρη ανίχνευση, η τακτική παρακολούθηση και η συστηματική θεραπεία μπορούν να αποτρέψουν τις περισσότερες επιπλοκές που σχετίζονται με την υπέρταση.
Βασικά μηνύματα
1. Ελέγξτε την αρτηριακή σας πίεση: Η τακτική μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι το πρώτο βήμα για την πρόληψη και τον έλεγχο. Όλοι πρέπει να γνωρίζουν τις τιμές της αρτηριακής τους πίεσης.
2. Η υπέρταση μπορεί να προληφθεί και να ελεγχθεί: Η υγιεινή διατροφή, η σωματική δραστηριότητα, η διατήρηση κανονικού σωματικού βάρους, η αποφυγή
του καπνού, η μείωση της πρόσληψης αλκοόλ και η κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο.
3. Η έγκαιρη ανίχνευση σώζει ζωές: τα περισσότερα άτομα με υπέρταση δεν το γνωρίζουν. Ο προσυμπτωματικός έλεγχος και η τακτική μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι απαραίτητοι.
4. Η θεραπεία λειτουργεί: Προσιτές, αποτελεσματικές θεραπείες είναι ευρέως διαθέσιμες και μπορούν να αποτρέψουν σοβαρές επιπλοκές όταν λαμβάνονται με συνέπεια.
5. Ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης απαιτεί μακροχρόνια φροντίδα υγείας: Η διαχείριση της υπέρτασης είναι δια βίου και εξαρτάται από τη διαρκή πρόσβαση στις υπηρεσίες φροντίδας υγείας, τα φάρμακα και την συστηματική παρακολούθηση.
Υπουργείο Υγείας
17 Μαΐου 2026
